Malum geç de olsa havalar serinlemeye, mikrobik salgınlar artmaya başladı.
Haliyle koruyucu sağlık ürünleri içerisinde probiyotikler öne çıkıyor yavaş da olsa.
Probiyotiklerin en önemli fonksiyonları sindirim sistemi içerisinde gerçekleştirdikleri temizliklerdir. Kötü huylu hastalık yapıcı etmenlerin temizlenmesinde önemli rol oynarlar. Yeterli probiyotik almayanlar genellikle kolay kilo alırlar ve bağırsak sorunları yaşarlar.
Probiyotiklerin en başta gelen faydaları arasında mutlu kimyasal olarak adlandırılan serotonin içermeleri ve serotonin, insanda ruh halini dengeleme özelliği taşımasıdır. Serotoninin çoğunluğu kalın bağırsaklarda sentezlenmekte ve miktarı arttıkça insan kendini daha iyi hissetmekte, pozitif duygular artmaktadır.
Uyku probleminde de probiyotikler etkili olmaktadır. Özellikle yetersiz uyku nedeniyle sabahları yorgun kalkmalarda yarar sağlamaktadır. Uykunun 5 aşamasının tamamından etkili bir şekilde geçmede serotonin başta olmak üzere kalın bağırsaklarda üretilen yararlı bakteriler önemli rol oynamaktadır.
Antrenman yapan sporcuların antrenmandan sonra toparlanmaları ve sağlıklı kalmaları önemlidir. Yüksek tempoda gerçekleştirilen antrenmanlar sporcularda performansı düşürebilmektedir. Antrenmanla birlikte toksinlerin atılmasında probiyotikler önemli fayda sağlamaktadır.
Güçlü bağırsak sağlığı ile probiyotikler sindirimi de desteklemek suretiyle hastalıkların çabuk iyileşmesine yardımcı olmaktadır.
Seyahatlerde en önemli sorunların başında mide ve bağırsaklarda oluşan gaz gelmektedir. Seyahat esnasında probiyotik alınması, şişme sorununu ortadan kaldırmakta, keyifli bir seyahat yapılmasını sağlamaktadır.
İdrar sorunları genellikle mikrobik etmenlerden ileri gelmektedir. Çözüm için antibiyotikler kullanılmaktadır. Oysa probiyotikler hastalık yapıcı, idrar yollarında iltihaplanmalara neden olan etmenleri temizlemektedir.
İyi huylu, sağlığa yararlı bakterilerin artması, aynı zamanda hastalık yapıcı organizmaların çoğalmasına oa engel olmaktadır. Haliyle üriner sistem daha sağlıklı bir şekilde çalışmaktadır.
Sindirim sistemi başta olmak üzere insanın metabolizmasının düzelmesi cildine yansımakta, daha parlak bir görüntü sunmaktadır. Bağışıklık sistemi desteklendiğinden detoks etkisi ortaya çıkmaktadır.
Alerjiler veya kötü bir göğüs nezlesi rahat nefes almayı zorlaştırdığında, en çok kullanılan yöntem buharlı teneffüstür. Bu alanda da probiyotikler yararlı olmaktadır. Gerçi bağışıklık sisteminin güçlü olması kış mevsiminde ortaya çıkan salgın-bulaşıcı hastalıklara toleransı artırmaktadır.
Son araştırmalar, bağırsak mikrobiyomu ile akciğerler arasında doğrudan bir bağlantı olduğunu doğrulamaktadır. Bağırsaklarda probiyotiklerle oluşan olumlu bakteri kompozisyonu akciğer sağlığını desteklemektedir.
Kilo alımı sadece bir irade meselesi değildir- aynı zamanda bağırsaklarınızdaki kötü bakteriler tarafından da yönlendirilmektedir. Patojenik bakterilerin artmasıyla kilo alımı da artmaktadır.
Turşular başta olmak üzere sirkelerin çoğunluğu probiyotiklerce zengin gıdalardır. Kullanıma engel bir rahatsızlık bulunmadığı sürece probiyotik kullanmak, sentetik kimyasallardan uzak kalmayı da sağlamaktadır.
