Gelin bugün Yoga’yı biraz kurcalayalım. Önce anlamına bakalım.
Yoga kelimesi Sanskritçe’de “Birleştirmek” anlamına gelen “Yuj kökünden” türemiş.
“Bütünleşmek” anlamına gelir.
Güzel. Bu bütünleşmeyi “Kilo vermek” diye anlayan insanlarımız var.
“Her sabah Yoga yapıyorum, çok sıhhatliyiz. Ruhumu temizledim, kilomu da verdim” gibi sözler duyabilirsiniz etrafınızda.
Veya “Ben öyle oturamam, bacaklarım ağrır” diyenler vardır.
Ama işin aslı öyle değil elbet.
Yoga’yı “Derin meditasyon, doğru konsantrasyon” olarak tanımlayan Raja Yoga duysaydı kesin intihar ederdi.
İnsan bedenin, ruhunun ve zihninin bütünleşmesini, bir olmasını ve hakikati kucaklamasını sağlayan bu pratiği “Kilo vermeye bağlayanlara ne derdi acaba?”
“Kendini mükemmelleştirme” şeklinde tarifi de yapılan Yoga’ya, Diyet programı gibi bakmak işin cılkını çıkarmakla eşdeğer.
.
İşte bu aşamada şu soruyu sorup cevaplayayım:
Yoga nedir ne değildir?
Hinduizm ve Budizm yoga çıkışlı dinlerse de, Yoga bir din değildir.
Dinler öncesinden beri var olan bir çalışmadır ve dinlerin öncesi ve ötesiyle ve mutlak hakikatle ilgilenir.
.
Yoga bir felsefe de değildir.
Zihni ve düşünceyi yüceltmez, zihni bir bilme aygıtı değil bilgiyi düzenleme aygıtı; düşünceyi hakikat değil bir yansıma olarak görür ve ikisini de mutlak hakikate ulaşmak için değerlendirir ve eğitir.
.
Yoga bir bilgidir ama bilgilenme çalışması değildir, bilginin kaynağı ile ilgilenir.
Hedefi nihai değildir, sonsuzlukla ilgilenir.
Sabit ve mutlak bir doğruyu benimsemez, ulaşılan her yere ve var olan her şeye kabul, yer ve yaşam vererek sonsuza doğru araştırır.
.
Yoga ne akrobasi, ne jimnastik, ne aerobik ne de esneklik değildir, şayet öyle olsaydı bugünün yogileri Rus jimnastikçiler ve sirk akrobatları olurlardı.
.
Yoga bir spor da değildir.
Daha diri bir beden, daha genç bir görünüş, daha esnek bir beden, daha uzun bir cinsel yaşam, daha güçlü bir performansla ilgilenmez.
Bilakis yoga, güzelliği içselleştirmeyi, esnekliği oluş şekline yaymayı, gücü iradeye çevirmeyi amaçlar.
Bunun sonucu gelen her şey çalışmanın vaadi değil bireye özgü sonucu ve seçimidir.
.
Yoga sosyal bir aktivite de değildir, bilakis son derece bireysel bir çalışmadır.
.
Kısaca Yoga bir diyet programı değildir…
.
Öyleyse YOGA nedir?
Yoga farkındalık yoluyla bilinçlenme çalışmasıdır.
Din değilse de tabii ki bir inanç sistemidir.
İndus Vadisinde dinler öncesinden bu yana ‘yaşama bilimi’ olarak uygulanan bir gelenektir yoga.
Yaşanması temin edilebilir ve gözle görülebilir vaadi, yalnızca bütünleşik bir zihinsel, duygusal ve fiziksel sağlıktır.
Arayışı ise yalnızca her insan için potansiyel olarak yegâne eşit şey olan tinsel varlığın uyanışıdır.
Sanıldığının aksine çok tanrılı değil tek merkezlidir yoga.
.
Yoga öğretisine göre insan evrim basamağında kendisinden önce yer alan tüm canlılara ait katmanları ve ötesini barındırır.
Mineral, hayvansal, zihinsel ve tinsel katmanlardır bunlar.
Yoga çalışması tüm bu katmanların merkezi tinsel varlığın etrafında birleştirilmesini ve bu bütünlük nihayetinde özgürleşmesini amaçlar.
Yoga çalışması yalnızca mat üzerinde yapılmaz, yaşamın her anında, insanın her davranışı, düşünme ve duygulanma şekli üzerinde içten bir seyirle yalnızca kendisi üzerinden, seçimler ve düzeltmeler ile yapacağı bireysel bir çalışmadır yoga.
Teklifi vardır, yönlendirmesi vardır, reçetesi yoktur.
İşin aslını öğrenmek için Yoga öğrencisi olmak şart galiba.
