Güzel ve keyifli bir akışın olduğu güzel bir cuma gününden Tüm dostlarıma selammmmm…
Bugün enerjimizi nasıl yükseltebilirizi konuşmaya ne dersiniz?
Hepimizin hayatında zaman zaman enerji düşüşleri, hatta dip yapma durumları olmuş olabilir. Ama biz bugün bunlara takılmak yerine enerjimizi nasıl yükselebiliriz buna odaklanalım istedim. ( Başka zaman dip yapma durumlarını da konuşabiliriz )
Evet, Enerjimizi nasıl yükselteceğiz o zaman gelin bakalım!
Zihinsel Stratejiler (içten dışa doğru yapmanız gerekenler).
1. Her zaman olumlu düşünün. Aklınıza her olumsuz düşünce geldiğinde, onu bir başkasıyla değiştirin! Bu çok fazla zihinsel disiplin gerektirir. Bir gecede olmayabilir amaaa; tıpkı bir "sporcu" gibi, sıkı çalışın.
2. Hiçbir şeyden ve hiç kimseden korkma. Korku, içsel rahatsızlıklarımızın en büyük nedenlerinden biridir. Kendine inan. Korku hissetmek, başkalarının güçlü olduğuna inanmaktır. Başkalarına güç vermeyin.
3. Şikâyet etme. Şikâyet ettiğinizde, bir mıknatıs gibi, kendi sözlerinizin tüm olumsuz yükünü kendinize çekersiniz. Sonunda yanlış giden şeylerin çoğu pişman olduğumuzda gerçekleşmeye başlar.
4. "Suçluluk" kelimesinin üstünü sözlüğünüzden çıkarın. Kendinize bu duyguya izin vermeyin, çünkü kendimizi cezalandırdığımızda, melankolimizle titreşen olumsuz titreşimlere sırtımızı açarız. Boş ver onları.
5. Dış müdahalelerin günlük hayatınızı bozmasına izin vermeyin. Dedikodulardan, kötü yorumlardan ve depresif insanlardan kurtulun. Bu bulaşıcıdır. Sağlayanlara yardımcı olun. Olumlu ve yüksek ruhlu insanlarla uyum sağlayın.
6. Kolay sinirlenmeyin ve küçük şeylere önem vermeyin. Öfkelendiğimizde bedenimizi ve zihnimizi zehirleriz. Huzur içinde yaşamaya çalışın ve patlayacak gibi hissettiğinizde ona kadar sayın.
7. Şimdiyi yaşa. Endişeli gelecekte yaşar. Kibirli, geçmişte yaşar. Burada ve şimdinin tadını çıkarın. Hiçbir şey tekrarlanmaz, her şey geçer. Gününüzü sayın. Gerginlik ve endişelerle vakit kaybetmeyin, onlar sadece hastalık getirir
Enerjimiz bol .sevgi , bolluk & bereket dolu , akışta olan şahane bir Cuma günü olsun...
Kendinize ve çevrenize sevgiyle ve aşkla bakınız
Selam ve Sevgilerimle…
SİZİ SEVİYORUM…
SİZİ SEVİYORUM…
SİZİ SEVİYORUM…
