Her zaman hayatımızın su gibi akmasını isteriz evet ama bazen de karşımıza istemediğimiz olumsuzluklar çıkabilir.
Bunlarda bizim canımızı sıkabilir fakat bu olumsuzluklar bize kendimizle ilgili bir şeyler söylüyor da olabilir ya da bize bir şeyler gösteriyor da olabilir.
Hayatta her şeyin kontrolden çıktığını hissedebileceğiniz anlar vardır değerli dostlar:
Evin düzeni,
Yemek, program, fiziksel enerji, iş veya aile…
Kendinizi aşırı yorgun, tepkisel, üzgün hissetmeye başlarsınız veya vücut ağrılarınız olur, o sırada da gözünüz hayattaki olumsuzlukları görmek için keskinleşir ve kaslarınız stres altında yaşamaya alışır.
Kendinizi bununla tanımlıyorsanız: o halde DUR! Bir sıfırlama yapmanız gerekiyor!
Tıpkı bilgisayar veya cep telefonu çökmeye başladığında veya “depolama belleği neredeyse dolu” işaretleri gösterdiğinde olduğu gibi, vücudumuzun da durma zamanının geldiğini gösterdiği bildirimleri vardır...
O zaman ne yapmalı?
1-Dua veya Meditasyon yapabilirsiniz,
2-Düşüncelerinizi yazabilirsiniz,
3-Küçük kararlar verebilir ve bunları uygulamaya geçebilir Ve uygulayabilirsiniz
4-Kendimize saygı duymak için ihtiyaçlarımızı ve arzularımızı tanımalı ve onları tatmin edebiliriz
5-Bulunduğunuz ortamdan ayrılır başka bir yere gidebilirsiniz.
Enerji değiştirmekte her zaman fayda var
6-Günlük spor aktiviteleri endorfinini yükseltmek için şart..
7-Felaket senaryolarından uzak dur…
8-hayal ve hedeflerini kontrol et. Beklide bunları değiştirmen gerekebilir
9-1. adıma geri dönün
Evet dostlar bazen hayatımızda resetleme yapmamız gerekebilir bunun farkında olursak ,hayatımızın akışını gerçekleştirebiliriz.
Herkesin hayatı tam istediği gibi akışı bol ve daim olsun güzel bir cuma günü dileklerimle hayırlı cumalar efendim
Kendinizi ve çevrenize aşkla ve sevgiyle bakınız
Selam ve sevgilerimle…
Sizi seviyorum…
Sizi seviyorum…
Sizi seviyorum…
