1-Her zaman pozitif düşün. Aklınızdan ne zaman olumsuz bir düşünce geçse, onu bir başkasıyla değiştirin! Bu çok fazla zihinsel disiplin gerektirir. Sadece bir gecede elde edilmez, tipik bir atlet gibi, sıkı antrenman yap. Ama sen istersen olur!
2-Hiçbir şeyden ve hiç kimseden korkma. Korku, içsel karışıklıklarımızın en büyük nedenlerinden biridir.
Kendine inan . Korkmak, başkalarının güçlü olduğuna inanmaktır. Başkalarına güç verme.
3. Şikayet etme. Şikayet ettiğinde, bir mıknatıs gibi, kendi kelimelerinin tüm olumsuz yükünü kendine çekersin.
Yanlış giden çoğu şey şikayet ettiğimizde maddeleşmeye başlar.
4. Sözlüğünüzden "suçluluk" kelimesini silin. Bu duyguya izin vermeyin, çünkü kendimizi cezalandırdığımızda, melankolimizle titreşen zalimlere ve saldırgan ruhlara sırtımızı açıyoruz.
Onları görmezden gel.
5. Dışarıdan müdahalenin günlük hayatınızı bozmasına izin vermeyin.
Dedikodudan, kötü yorumlardan ve depresif insanlardan kurtulun. Bu bulaşıcıdır dikkat edin . Birine yardımcı ol, pozitif ve neşelendirici insanları takip et
6. Kolay kolay rahatsız olma ve küçük şeylere aldırma. Sinirlendiğimizde bedenimizi ve zihnimizi zehirleriz.
Huzurla yasamayı ara ve patlamak istediğinde ona kadar say.
7. Şu anı yaşa. Gelecekte endişeli yaşamlar. Geçmişteki kin. Bırak bunları..! Buranın tadını çıkarın ve şimdi hiçbir şey tekrar etmiyor, her şey geçiyor. Gününüzü değerlendirin. Kin ve endişelerle zaman kaybetme, onlar sadece hastalık getirir.
Geçmiş ramazan bayramından sonra yeni başlayan gün ve haftayla hepimizin enerjisinin bol bol olmasına niyet ediyorum.
Kendinize ve çevrenize aşk ve sevgiyle bakın
Selam ve sevgilerimle
SİZİ SEVİYORUM..
SIZI SEVİYORUM…
SİZİ SEVİYORUM….