Vücutta nadiren konuşulan ama 'mutluluk noktası ' olarak tanımlanabilecek bir enerji noktası vardır. Üst göğüste yer alan ve bizim iman tahtası olarak adlandırdığımız yer.
Bulması kolay, boynun altındaki, göğüs kafesinin hemen üzerindeki çukura iki parmağınızı koyun.
Timüs bezi, negatif enerjiyi nötralize ettiği ve bağışıklık sistemini ve genel sağlığı güçlendirdiği için "mutlu nokta" olarak adlandırılır.
Mutluluk noktasını aktive et.
O noktayı buzla da olabilirsin o
Bez (thymus) vücudunuzda enerjiyi tutar.
Aksine stresli olduğunuzda yaşam enerjisinin azalmasına yol açar.
Bu nedenle vücudunuz bir enerji dengesizliğinden mustarip olduğunda, beyninizle vücudunuz arasında bir köprü görevi yaparak bunu düzeltebilir.
Bu noktaya hafifçe dokunmak, okşamak ve masaj yapmak enerjik titreşimlerinizi yükseltmek için çok etkili yöntemlerdir.
Ayrıca yumruğunuzla kalçanızı uyarabilirsiniz, (sadece küçük bir dokunuş şeklinde olmalı, göğüse vurmayın).
Hangi yolu seçersen seç 20 ila 30 saniye boyunca yap ve derin bir nefes al.
Negatif enerjinin gittiğini nasıl anlarım diye düşünürseniz vücudunuza bakın derim eğer vücudunuzda tüyler diken diken olduysa, neşe ve mutluluk hissi eşliğinde bu "mutlu noktanın aktif olduğunu anlayacaksınız.
Bu biraz zaman alabilir.
Her gün antrenman yaparsanız, bu uyarmanın etkisini hissedeceksiniz.
Sık sık panik atak, kaygı ve stres yaşıyorsanız, günde birkaç kez bu egzersizi yapmak hayatınızdaki dengeyi tekrar kazanmanıza yardımcı olacaktır.
Mutlu bir salı gününe niyet ederek
Kendinize ve çevrenize aşk ve sevgiyle bakın
Selam ve Sevgilerimle
SİZİ SEVİYORUM…
SİZİ SEVİYORUM…
SİZİ SEVİYORUM…
