İncinmeyi ve öfkeyi bir kenara bırak..!
Kalbin düşmanı öfkedir. Genellikle istediğimizi elde edemediğimizde öfkeleniriz.
Bana sinirli bir insan göster, ben de sana incinmiş bir insan göstereyim.
Ve eminim ki bu kişi ondan bir şeye alındığı için incinmiştir. Birisi genelde hep ona bir şeyler borçludur!
Hepimiz öfkeyi şu şekillerde ifade edilebilen insanları çok yakından tanıyoruz:
"Şöhretimi mahvettiniz. "
"Ailemi çaldın"
"Hayatımın en güzel yıllarını aldın.”
"evliliğimi mahvettin. "
"Ergenlik yıllarımı benden çaldın.
"Saflığımı elimden aldın" "bana borçlusun"
"Bana bir şans borçlusun"
"Bana ikinci bir şans borçlusun"
“Bana şefkat borçlusun “gibi ..gibi
Öfkenin temelinde, sizden bir şeyin alındığı algısı vardır. Ve genellikle de sana bir şeyler borçludur.
Peki ya sen?
Hangisi seni daha öfkeli hissettiriyor?
Ne zamana kadar sana zarar veren insanların hayatını kontrol etmesine izin vereceksin?
Başka bir ay mı?
Başka bir yıl mı?
Hayatının bir sonraki aşaması mı?
Ne kadar sürer?
Bugün acıya tutunmayı bıraktığın gün olmasını öneririm!
Olanları geri alamayacağın doğru olsa da, geçmişinin geleceğini kontrol etmesine izin veremeyeceğin de doğrudur.
Öfkenin ilacı affetmektir.
Bize verilen zararın karşılığını bekliyorsanız boşuna hiç beklemeyin çünkü ödeyecek olanda yine biz oluruz....!
Öbür taraftan bize olan borçları iptal edersek serbest kalırız.
Kasıtlı veya kasıtsız zarardan kaynaklanan çözülmeyen öfke en yıkıcı olanıdır. Yine de, bir bakıma, yenmesi en kolayı. Sadece borcu ödemeye karar veriyorsun.
Sen karar ver ve ilan et
"Artık bana borcun yok. "işte bu kadar!
Öfke ve kızgınlığın varsa
Bu dört adımlı süreci bugün takip etmeni tavsiye ederim:
1 -Kime kızgın olduğunu belirle
2-Sana ne borcu var
2-Borcu iptal Et ve Affet.
3-Öfkenin tekrar büyümesine izin verme.
Affet ve özgürleş
Bu efsane Perşembe gününde
Tüm Gönül dostlarıma tam istedikleri gibi bir gün olmasını dilerim
Kendinize ve çevrenize aşkla sevgiyle bakın
Selam ve sevgilerimle,
Sizi seviyorum…
Sizi seviyorum…
Sizi seviyorum…
