Kendimi yok sayarak o kadar çok zaman harcadım ki, şimdi sadece kendimi sevmek istiyorum...!
Kendime kötü davranarak, kendim hakkında olumsuz şeyler düşünerek, benim için iyi olmayan seçimler yaparak yıllar geçirdim.
Sarılmama en çok ihtiyacım olduğunda kendimi benden çektiğim için kendimi affediyorum.
• Göğsümün zaten gitmem için yalvardığı yerlerde kalmak için ısrar ettiğim tüm zamanlar için kendimi affediyorum.
* ?Sadece yalnız kalma korkusuyla hak ettiğim şeylerin korkularını kabul ettiğim için kendimi affediyorum.
* ??Gitmem gereken kendimi inkar etmek için yaramın kabuğunu yırttığım tüm zamanlar için kendimi affediyorum.
* Sonuyla uğraşmak zorunda kalmamak için. Acıyı paylaştığım tüm zamanlar ve canımı yakan her şey için kendimi affediyorum,
* ??Kendimi suçladığım ve biri her gittiğinde kendime kötü davrandığım için kendimi affediyorum
* ?Ve her terk edilmede kendimi yetersiz hissettiğim tüm zamanlar için. Kendimi affediyorum..
* ??Ve fark ettim ki, eskiden olduğum kişiyi ve özellikle de şu an olduğum kişiyi gerçekten takdir etmeyi öğrenmem gerekiyor.
* ??Şu anki sahnem kendimi sevmek, kendime saygı duymak ve kendime, fiziksel, zihinsel, duygusal ve aynı zamanda ruhsal sağlığıma dikkat etmek.
* ??Kişisel, profesyonel gelişimime odaklanıyorum, kendime yatırım yapıyorum, kendime şefkat veriyorum, kendime destek gösteriyorum, kendime huzur, sevgi, tutku, mutluluk ve neşe sağlıyorum.
* ??Kendimi daha çok sevmeyi öğrendim ve bununla kendime daha çok saygı duydum.
* Sonunda kendi kollarımda rahatlığı buldum ve en iyi arkadaşımı bende gördüm.
* ?Size bir tavsiye verebilsem. Birinin senin için bunu yapmasını bekleme!
* ??Bu dünyada sana kendinden daha iyi bakacak kimse yok. Günlük değerlerini, niteliklerinizi, duygularınızı düşünün, ihtiyaçlarınızı bilin, kendinizi bilgilendirin, terapi yapın, iyi dileklerde bulun, kendinizi nemlendirin, bedeninizi hareket ettirin, dinlenin.
* ??Kendinle nasıl konuştuğuna, nelere tahammül ettiğine, nelere izin verdiğine dikkat et, bunlar kendinle ilişkinin nasıl olacağını tanımlayan küçük alışkanlıklardır.
Evet Sevgili Gönül Dostlarım
Kendimi yok sayarak o kadar çok zaman harcadım ki, şimdi sadece kendimi sevmek istiyorum...
Peki sizin kendinizle aranız nasıl?
Mutlu pazartesiler
Mutlu yeni haftalar
Selam ve sevgilerimle
Sizi seviyorum...
Sizi seviyorum…
Sizi seviyorum...
